预防性交障碍应该注意什么
来源：昆明泌尿生殖专科医院 发布日期：2016-03-31 点击快速问专家
预防性交障碍应该注意什么？ 云南泌尿生殖医院专家表示，性生活是两个人完美的结合，不要因为性爱方面的问题，让你们的生活出现了嫌隙。因此做好性交障碍预防工作对家庭生活有很大的帮助，千万不可忽视性交障碍带来的负面影响。
生活中预防性交障碍就要注意以下四点：
1、饮食平衡
云南泌尿生殖医院专家表示，男性朋友要养成良好的饮食习惯，因为健康的饮食习惯能够改善血管状况，而这样就能够提高向生殖器官供血的能力。另外，均衡的营养还能能降低男性胆固醇的水平，能够减缓动脉硬化，改善性欲低下等。
2、保持充足的睡眠
云南泌尿生殖医院专家表示，研究表明，充足的睡眠能够提高性能力。同时，有了充足的睡眠，人体各系统的反应功能也会更加灵敏，能够很快反馈大脑接受的性刺激。
3、慎重使用药物
有一些药物会影响男性朋友的性欲和性表现，所以要在使用这些药物时要引起警惕，要时刻关注自己的性生活是否规律，如果出现问题的话，就要马上选用其它药物，减小对自己身体的影响。
4、坚持运动
要想保证性生活的和谐，身体是最重要的保障，所以男性朋友还要坚持运动，这也能很有效的预防性交障碍。但也要选择合适的运动项目，可以选择慢跑等运动，不要选择骑自行车这种运动，因为那样会压迫会阴部，可能会导致勃起功能障碍。
［温馨提示］如果出现了性交障碍这种疾病，正常的性生活就会受到一定的影响，甚至会导致其它疾病的发生。所以最好能预防性交障碍的出现，保证正常的性生活不会受到太大的影响。
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